الحث على تعامل المرء مع الواقع في أوائل ما يعانيه من معاناة وهي اضطرابات النوم الناتجة من تخلص الجسم من المخدر الذي كان يعتمد عليه

الحث على التعامل مع اضطرابات النوم أو غيرها بدون استخدام أدوية كيماوية ولكن باستخدام الأدوية الربانية من خلال

الحث على الإتيان بالآيات والأدعية قبل نومه

الحث على البيات على الطهارة

الحث على البيات على الوضع الصحي والابتعاد عن نومت البطن

الحث على الإتيان بهذه الأمور على يقين بأن الله تعالى الذي خلق النفس ويعلم صلاحها هو الذي شرع ورغب فيها ويؤجر عليها

محفذات البيات على الطهارة والإتيان بالأوردة

الله تعالى يُسخر له ملك يدعو له بالمغفرة

يسخر له ملك يحميه من كل شيء يؤذيه

ينام نوماً هادئاً سعيداً

ينام في حصن الرحمن الذي يحميه من الشيطان وأحلامه المزعجة  

التوجيه للمحافظة على ذلك لعلاج نومه وبدنه وذهنه

تنفيره من حال من لا يأتي بهذه الأذكار فيبات في معية الشيطان بدلاً من معية الرحمن فيتعذب حتى يجد النوم ويجد في نومه الأحلام المزعجة ويقوم مفزوعاً مما رأه

وهذا من باب دفع الشيطان والتحصن بالرحمن

من وسائل كسب مهارات في التعامل مع المشاكل

من وسائل تقوية الإيمان لدفع الإدمان

من باب الحث على الاستعانة بالله في علاج ما يعتريه